ИЛЬИЧЕВСК

Вторник, 26.09.2017, 13:00

Приветствую Вас Гость | RSS

 

 

   Философия Здоровья
    Международный  Коралловый  Клуб

                                                                                                        ГЛАВНАЯ | РЕГИСТРАЦИЯ | ВХОД
Продукция
Партнерская программа
О компании
Обратная связь
Наш опрос
Что Вы пьете?

Всего ответов: 419
ФАЗА ЛУНЫ

 

Музыка и здоровье: «Эффект Моцарта»

Эффект Моцарта

На наше эмоциональное состояние влияет то, что мы слышим.

Интересно, что воспринимаем звуки мы не только ушами, но и всеми внутренними органами.

Поэтому так важно какой «пищей» питается наш слух!

В ходе исследований ученые использовали сканирование мозга с помощью магнитного резонанса, чтобы получить картину активности участков мозга. Как и ожидалось, музыка Бетховена, Шумана и других композиторов-классиков «будила» строго определенные участки коры мозга. Но только музыка Моцарта активизировала все участки коры головного мозга, в том числе и те, которые участвуют в моторной координации, зрении и высших процессах сознания и могут играть роль в пространственном мышлении.

Поэтому самой полезной для здоровья специалисты считают музыку Моцарта. Произведения Моцарта универсальны: они рекомендуются для снятия стресса, эффективного усвоения учебного материала, от головной боли, а также во время восстановительного периода, например, после экстремальных ситуаций. Причем лечебным эффектом обладают все произведения Моцарта. Это явление получило название: эффект Моцарта.

Некоторые тонкости
1. Не напрягайтесь! Музыка помогает тогда, когда ее слушают, а не просто обеспечивают тревожным мыслям музыкальное сопровождение. Музыка должна как бы проходить сквозь вас, всецело заполняя сознание и мысли.

2. Не переборщите! Часовое слушание, скажем, симфонии Бетховена может оказать прямо противоположный эффект: не только не расслабит, но вызовет раздражение и усталость. Для сеанса достаточно нескольких минут.

3. Регулируйте громкость! Даже стимулирующую музыку не стоит включать на всю катушку — это опять-таки раздражает и напрягает организм.

4. Главное, чтобы нравилось! Если мелодия будит в вас приятные чувства, это обязательно благотворно отразится на вашем состоянии.

5. Слушая музыку, всегда представляйте, что она звучит только для вас. Если у вас не так много свободного времени, достаточно выделить на это несколько минут в день, желательно вечером. Даже они окажут на вас положительное влияние. Меняя репертуар, уже через месяц вы ощутите, что стали увереннее и спокойнее.

 

 


Видео-каталог
Результаты применения
Это интересно
Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Новая страница 2

Coral Club International © 2017 |

Cайт независимого дистрибьютора